Kurs Jogi dla Początkujących
Czy kiedykolwiek pragnąłeś odnaleźć harmonię ciała i umysłu, ale nie wiedziałeś od czego zacząć? Nasz Kurs Jogi dla Początkujących jest idealnym wprowadzeniem do świata jogi, stworzonym specjalnie z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tą pradawną praktyką. Poznaj magię jogi w komfortowym i przyjaznym otoczeniu!
Dla kogo jest ten kurs?
- Osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi.
- Każdego, kto pragnie poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną.
- Ludzi, którzy potrzebują więcej spokoju i równowagi w codziennym życiu.
- Osób poszukujących nowych sposobów radzenia sobie ze stresem.
Co zyskasz dzięki naszemu kursowi?
- Poprawa zdrowia fizycznego – Joga to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni, zwiększenie elastyczności i poprawę postawy. Regularna praktyka pomaga także w redukcji bólu pleców i zwiększa zakres ruchu.
- Uspokojenie umysłu – Dzięki technikom oddechowym i medytacji nauczysz się wyciszać umysł, co pomoże w radzeniu sobie ze stresem i poprawie koncentracji.
- Zwiększenie samopoznania – Joga to podróż, która pozwala na głębsze zrozumienie siebie, swoich emocji i potrzeb.
- Budowa wewnętrznej siły – Odkryjesz, jak równowaga emocjonalna i fizyczna mogą wspierać Cię w codziennych wyzwaniach.
Co oferujemy w ramach kursu?
- Profesjonalne lekcje prowadzone przez doświadczonych i certyfikowanych instruktorów.
- Dostęp do materiałów szkoleniowych i filmów instruktażowych.
- Indywidualne podejście i możliwość zadawania pytań.
- Elastyczność – możesz praktykować jogę w dowolnym miejscu i czasie, dzięki dostępowi online.
Nie czekaj dłużej i zapisz się na nasz Kurs Jogi dla Początkujących już dziś! Otwórz się na nowe doświadczenia i pozwól jogi stać się częścią Twojego życia. Ciesz się zdrowiem, spokojem i równowagą, które przynosi regularna praktyka. Sprawdź, jak wiele możesz zyskać dzięki jodze!
Funkcje kursu
- Wykłady 60
- Egzamin 0
- Czas trwania 10 tygodni
- Stopień Wszystkie poziomy
- Język Język polski
- Studenci 3414
- E-certyfikat Tak
- Zaliczenie Online Tak
Zdobądź certyfikat i potwierdź swoje umiejętności!
Wygodnie ucz się online i zdobądź oficjalny certyfikat, który potwierdzi Twoje nowe umiejętności! Pokaż swoje zaangażowanie obecnemu albo przyszłemu pracodawcy – zyskaj awans, podwyżkę lub wymarzoną pracę.
Tylko u nas uzyskasz aż trzy dokumenty potwierdzające ukończenie kursu:
Certyfikat ukończenia kursu
Dokument potwierdza ukończenie kursu z wybranego zakresu tematycznego. Pochwal się nowymi umiejętnościami przed przełożonym lub dołącz certyfikat do CV, by zwiększyć swoje szanse na rozmowę kwalifikacyjną!
Zaświadczenie o zdobyciu wiedzy i umiejętności
Zacznij ekscytującą pracę w nowej branży już teraz! Zaświadczenie szczegółowo dokumentuje zdobyte umiejętności i wiedzę. Pokaż się pracodawcy z mocnej strony!
Suplement do zaświadczenia
Suplement przedstawia szczegółowy plan kursu, uwzględniając wszystkie przerobione przez Ciebie moduły. Umożliwia szybkie zapoznanie się z Twoim szczegółowym zakresem wiedzy.
Chcę certyfikat w wersji papierowej!
Po ukończeniu kursu przejdź do zakładki „certyfikaty”. Znajdziesz tam dokumenty dostępne w 12 językach, które pomogą Ci zaprezentować swoje umiejętności na międzynarodowym rynku pracy (honorowany we wszystkich krajach Unii Europejskiej oraz EFTA).
Certyfikat Courser to świetny argument podczas rozmowy z pracodawcą o awansie lub podwyżce. Dokument przydaje się również podczas starań o dofinansowania z Urzędu Pracy.
W cenie 49 zł otrzymasz komplet dokumentów z dostawą pod wskazany adres!
Co musisz wiedzieć o certyfikacie od Courser?
- Certyfikat Courser to potwierdzenie, że wszystkie lekcje kursu zostały przez Ciebie przerobione. Informuje o podjętym trudzie pogłębiania wiedzy w kierunkowym zakresie tematycznym.
- Po zakończeniu kursu możesz pobrać certyfikat w formie PDF, który zawiera się w cenie kursu, lub zamówić komplet dokumentów w formie papierowej.
- Certyfikat Courser nie zastępuje formalnego wykształcenia ani kwalifikacji zawodowych. W takim celu należy podjąć wieloetapową naukę w szkole branżowej, techniku, szkole policealnej lub na uczelni wyższej.
- W dzisiejszym świecie liczą się przede wszystkim: zdobyta wiedza i posiadane umiejętności. Certyfikat Courser potwierdza, że rozwijasz się i poszerzasz swoje kompetencje – to kluczowy atut na współczesnym rynku pracy.
Program kursu
- 10 Sections
- 60 Lessons
- 10 Weeks
- Modul 1: Zapoznanie się z jogą6
- Modul 2: Joga dla zdrowia6
- Modul 3: Asany podstawowe6
- Modul 4: Asany średnio zaawansowane6
- Modul 5: Asany zaawansowane6
- Modul 6: Pranayama (kontrola oddechu)6
- Modul 7: Mudry (pozy rąk)6
- Modul 8: Medytacja6
- Modul 9: Joga na co dzień6
- Modul 10: Podsumowanie i praktyka6
- 10.1Lekcja 1: Powtórka podstawowych pojęć i praktyka
- 10.2Lekcja 2: Powtórka średnio zaawansowanych pojęć i praktyka
- 10.3Lekcja 3: Powtórka zaawansowanych pojęć i praktyka
- 10.4Lekcja 4: Połączenie asan, pranayam i medytacji w jedną sekwencję
- 10.5Lekcja 5: Jak tworzyć własne sekwencje jogi
- 10.6Lekcja 6: Jak kontynuować praktykę jogi po zakończeniu kursu
