Program kursu
- 10 Sections
- 60 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- Modul 1: Wprowadzenie do Jogi Iyengara.6
- Modul 2: Początkowe Asany6
- Modul 3: Asany dla Kręgosłupa6
- Modul 4: Głębokie rozciąganie6
- Modul 5: Balans i Stabilizacja6
- Modul 6: Wzmocnienie ciała6
- Modul 7: Inwersje6
- Modul 8: Pranayama6
- Modul 9: Medytacja i Relaksacja6
- Modul 10: Zintegrowana praktyka Jogi Iyengara6