Program kursu
- 10 Sections
- 60 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- Modul 1: Wstęp do Shinrin Yoku6
- Modul 2: Wyposażenie i przygotowanie do Shinrin Yoku6
- Modul 3: Praktyka Shinrin Yoku6
- Modul 4: Zgłębianie wiedzy o Shinrin Yoku6
- Modul 5: Shinrin Yoku dla zdrowia psychicznego6
- Modul 6: Shinrin Yoku dla zdrowia fizycznego6
- Modul 7: Shinrin Yoku dla duchowego rozwoju6
- Modul 8: Shinrin Yoku w codziennym życiu6
- 8.1Lekcja 1: Integracja Shinrin Yoku z codziennym życiem,
- 8.2Lekcja 2: Dostosowywanie praktyk Shinrin Yoku,
- 8.3Lekcja 3: Techniki relaksacji,
- 8.4Lekcja 4: Shinrin Yoku a zdrowe nawyki życiowe,
- 8.5Lekcja 5: Stworzenie osobistego harmonogramu sesji Shinrin Yoku,
- 8.6Lekcja 6: Prowadzenie dziennika Shinrin Yoku
- Modul 9: Shinrin Yoku dla rodzin i grup6
- 9.1Lekcja 1: Organizacja grupowej sesji Shinrin Yoku,
- 9.2Lekcja 2: Shinrin Yoku z dziećmi,
- 9.3Lekcja 3: Wykorzystanie Shinrin Yoku w edukacji,
- 9.4Lekcja 4: Shinrin Yoku w terapii grupowej,
- 9.5Lekcja 5: Osiąganie spokoju przez grupowe ćwiczenia Shinrin Yoku,
- 9.6Lekcja 6: Zasady bezpiecznej praktyki w grupie
- Modul 10: Zakończenie kursu i dalsza praktyka6
- 10.1Lekcja 1: Podsumowanie nauki,
- 10.2Lekcja 2: Jak rozpocząć samodzielną praktykę,
- 10.3Lekcja 3: Jak utrzymać motywację do regularnej praktyki,
- 10.4Lekcja 4: Możliwości dalszego rozwoju i szkolenia,
- 10.5Lekcja 5: Tworzenie własnych sesji Shinrin Yoku,
- 10.6Lekcja 6: Egzamin końcowy i certyfikat ukończenia.