Program kursu
- 10 Sections
- 60 Lessons
- 10 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
- Modul 1: Wprowadzenie do Tai Chi.6
- Modul 2: Praca z energią Qi.6
- Modul 3: Głębsze poznanie ruchów Tai Chi.6
- Modul 4: Tai Chi dla zdrowia i relaksacji.6
- Modul 5: Tai Chi dla poprawy równowagi i elastyczności.6
- Modul 6: Tai Chi dla poprawy siły i wytrzymałości.6
- Modul 7: Tai Chi a medytacja.6
- Modul 8: Tai Chi Chuan.6
- Modul 9: Tai Chi z akcesoriami.6
- Modul 10: Podsumowanie i doskonalenie umiejętności Tai Chi.6