Program kursu
- 10 Sections
- 60 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- Modul 1: Podstawy anatomii i fizjologii.6
- 1.1Lekcja 1: Zrozumienie struktury ciała człowieka,
- 1.2Lekcja 2: Zrozumienie funkcji mięśni i stawów,
- 1.3Lekcja 3: Zasady funkcjonowania układu krążenia i oddechowego,
- 1.4Lekcja 4: Układ nerwowy a ruch,
- 1.5Lekcja 5: Podstawy biochemii treningu fizycznego,
- 1.6Lekcja 6: Adaptacja organizmu do ćwiczeń fizycznych.
- Modul 2: Podstawy dietetyki.6
- Modul 3: Techniki treningowe.6
- Modul 4: Pierwsza pomoc.6
- 4.1Lekcja 1: Podstawy pierwszej pomocy,
- 4.2Lekcja 2: Zasady BLS (Basic Life Support),
- 4.3Lekcja 3: Postępowanie w przypadku kontuzji sportowych,
- 4.4Lekcja 4: Pierwsza pomoc przy urazach stawów i kości,
- 4.5Lekcja 5: Postępowanie w przypadku udaru ciepła i odwodnienia,
- 4.6Lekcja 6: Postępowanie w przypadku alergii i anafilaksji.
- Modul 5: Motywacja i psychologia w sporcie.6
- Modul 6: Fitness grupowy.6
- Modul 7: Specjalizacje fitness.6
- Modul 8: Aspekty prawne i etyczne w pracy instruktora.6
- Modul 9: Praca z różnymi grupami klientów.6
- 9.1Lekcja 1: Praca z klientami o różnym poziomie zaawansowania,
- 9.2Lekcja 2: Praca z klientami z problemami zdrowotnymi,
- 9.3Lekcja 3: Praca z seniorami,
- 9.4Lekcja 4: Praca z dziećmi i młodzieżą,
- 9.5Lekcja 5: Praca z klientami o specyficznych celach treningowych,
- 9.6Lekcja 6: Tworzenie indywidualnych planów treningowych.
- Modul 10: Rozwój zawodowy i marketing w fitnessie.6
- 10.1Lekcja 1: Budowanie marki osobistej w branży fitness,
- 10.2Lekcja 2: Social media i marketing dla instruktora fitness,
- 10.3Lekcja 3: Networking i współpraca z innymi profesjonalistami w branży,
- 10.4Lekcja 4: Kształcenie ustawiczne i rozwój zawodowy,
- 10.5Lekcja 5: Opracowywanie ofert dla klientów,
- 10.6Lekcja 6: Techniki sprzedaży usług treningowych.
Lekcja 5: Opracowywanie ofert dla klientów,
Wstecz