Program kursu
- 10 Sections
- 60 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- Modul 1: Wprowadzenie do Mindfulness6
- Modul 2: Techniki Mindfulness6
- Modul 3: Mindfulness a ciało6
- Modul 4: Mindfulness a umysł6
- Modul 5: Mindfulness a zdrowie psychiczne6
- Modul 6: Mindfulness w pracy6
- Modul 7: Mindfulness a relacje6
- Modul 8: Mindfulness a duchowość6
- Modul 9: Mindfulness a sen6
- Modul 10: Mindfulness a przyszłość6